뇌 안개(Brain Fog) – 머리가 멍한 이유와 해결 방법
– 기억력 저하, 집중력 감소, 만성 피로의 숨은 원인1. 뇌 안개(Brain Fog)란? – 머리가 멍하고 집중이 안 되는 이유✅ 키워드: 뇌 안개 정의, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 만성 피로혹시 아침에 일어나도 머리가 개운하지 않고, 일을 할 때도 멍한 상태가 지속된 적이 있어? 또는 책을 읽거나 업무를 할 때 평소보다 집중력이 떨어지고, 생각이 느려진다고 느낀 적이 있지? 이런 증상을 통틀어 **"뇌 안개(Brain Fog)"**라고 불러.뇌 안개란 특정한 의학적 질병은 아니지만, 머리가 무겁고 멍한 느낌이 들며, 기억력이 떨어지고 집중이 어려워지는 상태를 말해. 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 장기적으로 지속된다면 뇌 기능 저하나 건강 문제의 신호일 수 있어.이 증상이 지속되면 업무 능률이 떨..
2025. 2. 7.